7日間シングルプログラム実践 7日目
7日間シングルプログラム実践記、第7日目についての記事です。
いよいよ7日間という中では最終日です。
最終日はあまり練習できませんでしたが
それでもフルショットの精度や肩から肩のショットの精度は上昇しました。
7日目に行った事
本日使用したクラブはピッチングウェッジのみ。
本日は4時から8時、腰から腰への練習も行いましたが、
肩から肩への練習とフルショットの練習を行いました。
本日通勤時間に肩から肩、フルショットのDVDを確認。
繰り返し見て見逃しの無いようにしていきます。
打ちっぱなしに行ったのではなくて、近所の広場(高架下)で、ひも付きゴルフマットにて
実践しています。
ネットを購入した事により、今後からは腰から腰までの練習は
本物のボールで実践していきます。
7日目
練習時間：50分
現在の状態：ステージ1(スコア120以上)
動画閲覧時間：50分
ステージ1での練習は、50%はアプローチ、さらにピッチングウェッジ及び9
番アイアンが主体という事で、今回はピッチングウェッジのみを使用しました。
ピッチングウェッジがしっかりしてきたら、9番アイアンも使用していきたいと思います。
4時から8時の練習は20球程。7日間シングルプログラムの効果は正しいスイングや動作を
体に叩きこむ事となりました。
時間が無かったのですが、継続が大事と20球程打ってみました。
私の思う120切りとしては概ねこのショットは達成していると思います。
アプローチに応用していきたいと思います。
腰から腰のスイングの練習は20球程度。こちらも正しいスイングや動作を
体に叩きこむ事になりました。
私の思う120切りに対してはほぼ達成していると感じます。
このショットに関しては次のコースに回るまでに120切りに達成しそうです。
肩から肩へのスイングは40球程度。
前日よりも精度は上がっていますが、たまにトップしたりチョロになったり
する事があります。次のコースまでにここを改善していきたいと思います。
まだまだ練習が必要です。これが真っ直ぐ7割であれば
コースに出ても致命的なミスは少なくなると思います。
ピッチングウェッジのフルスイングは20球程度。
7日間シングルプログラムを実践する前に比べると明らかに良くなっていますが
現段階ではコースに出た場合、満足のいく結果は得られないと思います。
ここはコースに出るまでにどれだけ満足のいくものに仕上がるか?
ここで120切りの明暗が分かれそうです。
練習の効果と課題
練習する度に効果は感じられるが、まだ120を切るという気があまりしません。
前回のスコアが151だっただけに10～20は減らせそうですが、
目標としては120以下ですので、まだまだ練習を続けていきたいと思います。
7日目を終えて
7日間シングルプログラムを実践する前も毎日練習していましたが
あるのとないのでは大違いです。
7日間シングルプログラムを購入していなかったら
実践前の現状とあまり変わらなかったと思います。
明日は7日間シングルプログラムの効果について、私が感じた事を
記事にしていきたいと思います。
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