7日間シングルプログラム 21日間を終えての感想
7日間シングルプログラムの21日間を終え、自分がどう上達したのかを
まとめた記事になります。
7日間シングルプログラムが来る前のスペックは以下の通り
7日目を終えた状態は以下の通り
14日目を終えた状態は以下の通り
かいつまんで説明すると、要するに超初心者が
2回ラウンドを回った状態で、あまり運動神経が良くないとこうなると思います。
そしていきなりのラウンド
準備が全くできていなかったですが、前回2回よりかは良くなりました♪
スコア：141
3回目のラウンドで飛距離の問題を感じましたので
飛距離についても検討していきたいと思います。
現在の状態は3週間が経過しました。
3週間経った結果どうなったのか?記事にしていきたいと思います。
7日間シングルプログラムの効果 21日目を終えて
総練習時間：1800分
4時から8時：940(約)
腰から腰：940(約)
肩から肩：1210(約)
フルスイング：700(約)
ピッチングウェッジが主体です。
スイング感覚
実践前
振り幅・スタンス・ボールを置く位置もまばらで、スライスになる時もトップになる時もまばら
21日目を終えた後
3回目のラウンドを終えた後、少し感覚をつかみかけていましたので感覚を忘れないよう
反復して練習。おかげでスイングの感覚はかなり良くなりました♪
ピッチングウェッジだけではなく他のアイアンに関しても
綺麗に飛んでいる感覚です。
後はこの感覚がどれだけ飛んでいるのか?打ちっぱなしにて
確認していきたいと思います。
グリーン周りのミスショット
実践前
当たるかどうかが問題
21日目を終えた後
3回目のラウンドで感じた事は、飛距離の感覚は掴めていないのですが
カップへの方向についてはほぼ合っている状態でした。
自分的にはニアピンは次の課題として、もう少し転がれば
カップに近づくのかな?と感じましたので、7日間シングルプログラムにある
転がるショットというのを次回までに検討していきたいと思っています。
グリーン上でのパット
こちらは7日間シングルプログラムの範囲外ですので練習を行っておりません。
3回目のラウンドで感じた事は、周囲にもタッチの感覚は良いと言われました。
ですが自分的には普通にパターを振るとおそらく真っ直ぐ転がらないと思います。
ですので次の課題になりますが、真っ直ぐ転がすという感覚をつかんでいきたいと
思っています。
トラブルショット
3回目のラウンドで感じた事は、少しは強くなっているというのを感じました。
実際スコア的には141ですが、当日も早起きして練習して体力が尽きたのがスコアを
落とした大きな原因。
ただ傾斜が上がっている時は良いですが、下がっている時は
トップしたりスライスしたりする傾向でしたので、さらなる精度を掴み、
傾斜に対する練習も課題の1つです。
ドライバー
3回目のラウンドでドライバーを振った所、驚く程スライスしませんでした。
スライスしたのは後半体力が尽きた時のみで、OBも2回で収まりました。
21日目の状態ではトップ気味なものの、スライスしているような当たりでは
ないと感じました。という事はこの調子でいけばある程度の状態には
持っていけると確信しています。
21日目を終えて点と点が繋がってきたか?
なんとなく点と点が繋がり、正しいショットというものが分かってきたと
自分の中で感じた21日目を終えての感想です。
もう1週間で感覚を掴みそうな気がします。
3回目のラウンドも印象的ですが、飛距離が出ないという事が分かりました。
飛距離を出すか上のアイアンでも同精度を出すことで改善できそうです。
3回目のラウンドで感じたことは精度さえ掴めば120台にもっていけるのでは
ないか?と思います。
実際後半の体力切れさえなければ120台には到達していたと思います。
初心者の状態ではいかに精度を高くするかが課題になってくると思います。
もう少しでいつも回る方々のスコアに近づき、ゴルフも楽しくなってくるのでは
ないか?と思います。
今は正直修行の域を出ていないですが、この1週間、28日目には
スイングの感覚を大きく上げていきたいと思います♪
…後猛烈に感じたのは、いくら焦っているとはいえ当日早起きして1時間以上練習するのは
最初は良いですが後の体力に響いてくるという事。
真夏のクソ暑い中、さらに台風の後のフェーン現象の中、汗だくになってシャワーを浴びないと
いけない程当日に練習するのは無理がありました。
前日もしくは2日前にしっかりと練習して、当日は2、30球位の練習に留めておけば
最高の状態になっていただろう…
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